domingo, 25 de septiembre de 2011

EL CLUB EN LA PRENSA


23-23. El Adesal abre el curso con un empate que sabe a poco.
Minuto90.com  24/09/2011
Partido muy igualado el disputado en Lanzarote entre el conjunto local y el Adesal La Fuensanta. Los dos conjuntos empataron a 23 goles tras un duelo en el que las jugadoras de Rafa Moreno entraron en el tramo final con dos goles de ventaja (21-23). Los ataques de los dos conjuntos se mostraron ineficaces ante las fuertes defensas impuestas por los dos adversarios. El equipo canario falló mucho en los últimos pases. Mientras, el equipo visitante no estuvo acertado en los lanzamientos de nueve metros más cruciales del encuentro.
          La falta de rotaciones en el equipo cordobés hizo que el conjunto isleño consiguiera el empate en los últimos cinco minutos. Sin embargo, a falta de 6 segundos para acabar el partido, Rocío Valenzuela pudo sentenciar el triunfo a favor del Adesal. La portera del Lanzarote Del Rosario respondió con una excelente parada que dejó el resultado definitivo de 23-23.
 
 
Lanzarote El Carmen: Paula Santana, María Sánchez (3), Caridad Santana (3), Eva Morales, Lucía Betancor (3), Atenell Morales (6), Bonilla (2), Valiente, Rosalía López (3), Hernández (3), Guadalupe, Del Rosario, Pérez y Paula González.
Adesal La Fuensanta: Mercedes Fernández, María Santaella (5), Adrien Kovacs (2), Castro (5), Cabanillas, María Fernández (2), Neringa Palionite (9) y Rocío Valenzuela.
Parciales: 3-2, 6-7, 8-9, 10-10, 11-12, 13-14, 14-16, 17-17, 17-20, 19-21, 21-23 y 23-23.
Árbitros: Andrés Martín y Juan José Coello. Exclusiones: Valiente y Paula González, por el Lanzarote, y Laura Castro (3), por el Adesal.

Incidencias: Municipal de Tías.

viernes, 23 de septiembre de 2011

EL CLUB EN LA PRENSA

El Adesal arranca en Lanzarote con el reto de volver a vencer
         La División de Honor Plata femenina comenzará el sábado para el Adesal La Fuensanta con un partido en el pabellón Tías de Lanzarote a partir de las seis de la tarde. Curiosamente, el equipo de Rafa Moreno iniciará su segunda campaña en la categoría en el mismo lugar en el que la pasada campaña logró la segunda victoria de su historia en la segunda categoría nacional femenina. El Adesal inicia la nueva aventura en la categoría con un equipo en el que hay tres novedades con respecto a la pasada campaña, la lateral sevillana Laura Castro (ex Castro Urdiales), la pivote madrileña Leyre Blázquez (ex Marina Park) y la extremo húngara Adrien Kovacs (ex Salud de Tenerife).
Las marchas de Eli Requena y Tatiana Ortiz, dos de las referentes de la cantera del club, son las bajas más destacadas. Mientras, la portería se espera que sea el puesto a mejorar en un futuro en un equipo que espera salvarse con solvencia y terminar la temporada entre los cinco primeros.

23/09/2011.- CORDOBADEPORTE.COM
Antonio Raya

domingo, 18 de septiembre de 2011

EL CLUB EN LA PRENSA

CORDOBADEPORTE.COM
Rafa Ávalos.  18/09/2011

Ajusticiamiento en el último suspiro (32-33)
El Adesal Fuensanta cedió la X Copa de Andalucía al Asisa Málaga al final de la prórroga de un partido vibrante.
El Adesal la Fuensanta cayó derrotado en la final de X Copa de Andalucía después de un partido vibrante, lleno de intensidad y emoción, pero en que se mostro demasiado impreciso en algunos momentos. El Asisa Málaga Costa del Sol, por su parte, aprovecho sus oportunidades y termino ajusticiando en el último suspiro, de forma dolorosa, al cuadro de Rafa Moreno para llevarse el cetro autonómico. Tan disputado estuvo el encuentro que necesito de una prorroga de diez minutos tras terminar en tablas los 60 minutos reglamentarios (27-27).
      El Asisa Málaga Costa del Sol tomo el control del partido en los primeros minutos, en los que mantuvo una mejor posesión del esférico y fue capaz de tomar ventaja gracias a la intervención de Soledad López desde el extremo, que percutió en dos ocasiones para ayudar a que su equipo finalizara el primer parcial con un ajustado 1-2. Mientras tanto, el Adesal se mostro demasiado errático en ataque, con poco acierto en el disparo, lo que provoco que el rival incrementara su renta hasta los cuatro goles (3-7), llegando a marcar incluso la guardameta Sonora Solano.
Tiempo muerto fuensantino
     Para intentar frenar la sangría de goles, Rafa Moreno pidió un tiempo muerto para recomponer a las fuensantinas. Funciono a la perfección, ya que el conjunto cordobés logro por medio de un parcial de 4-0 establecer la igualada en el electrónico al cuarto de hora (7-7). Comenzó a ser importante en este sentido María Fernández. A partir de este momento el choque estuvo en todo momento equilibrado, aunque costo al Adesal ponerse por delante.
     Con una defensa abierta 5-1 y muy activa, las costasoleñas lograron impedir que el cuadro anfitrión pudiera percutir con facilidad en la meta defendida por Sonora Solano.
     Así las cosas, y tras un tiempo muerto, el Asisa volvió a tomar ventaja y llego a colocarse dos arriba, pero las fuensantinas no bajaron los brazos y en varias rápidas contras consiguieron ponerse en franquía por primera vez en el partido a los 22 minutos. Llego a obtener una renta el equipo de Moreno de tres tantos (14-11), que sin embargo no pudo mantener hasta el final del primer acto, que finalizo con un ajustado 16-15 en el luminoso.
Remonta el Asisa
     En la reanudación, el choque no perdió intensidad, todo lo contrario. Salieron las malagueñas mas enchufadas y merced a su buen hacer en el disparo lograron dar la vuelta al marcador en los instantes iniciales (16-17). No obstante, las cordobesas no sucumbieron y supieron estar en todo momento dentro del partido, con mínimas rentas de uno o con empates. Por otro lado, las cancerberas comenzaron a mostrar un gran acierto, lo que hizo que en los primeros diez minutos de la segunda parte apenas se contabilizaran seis goles (18-19).
     Tanto Mercedes Fernández como Ana Marín rayaron a un gran nivel, aunque no pudieron aguantar mucho el alto ritmo que imprimieron ambos equipos, también en ataque. De esta forma, con un intercambio continuo de tantos, el encuentro se mantuvo en continuo equilibrio. Una igualdad que fue mucho mayor cuando volvió a aparecer la cancerbera fuensantino, algo que además ayudo que el conjunto cordobés retomara la ventaja en el minuto 52 (26-25). María Santaella logro incrementar la diferencia a dos goles, pero el Asisa no se vino abajo.
     Final, con prorroga incluida, de infarto y doloroso
     Así las cosas, los últimos tres minutos fueron de una intensidad y emoción indescriptibles. Con 27-26 en el electrónico a favor del Adesal, Sonora Solano y Mercedes Fernández se erigieron en muros infranqueables bajo palos, de forma que se llego a los últimos instantes del encuentro con el mismo apretado resultado. Sin embargo, no pudo terminar peor el choque, ya que sobre la bocina Leticia Guerrero igualo la contienda tras una mala gestión de su posesión de las de Rafa Moreno. Hubo que ir a la prorroga, con dos partes de cinco minutos.
     Se oscurecieron entonces las cosas para las cordobesas, que enseguida se pusieron por debajo en el tanteador tras un primer disparo materializado del Asisa Málaga. Con todo, no se rompió la igualdad y en todo momento se manejo una renta mínima para las costasoleñas o un empate. Pero la mala gestión, nuevamente, de las posesiones por parte del equipo anfitrión y el acierto rematador visitante provoco que se encararan los últimos cinco minutos con un 30-31 en el luminoso.
Agónico y desgraciado final
     Más vibrante si cabe fue el ultimo parcial del partido, en que fallo en varias ocasiones el cuadro fuensantino, algo que a la postre le costó caro. A falta de 25 segundos para la conclusión del choque, con el juego parado por la lesión de María Fernández, se llegaba con tablas en el marcador (32-32).
     La posesión era para el Adesal, que no supo manejarla bien y perdió el balón. Así las cosas, Alba Vera ajusticio a las de Moreno a 11 segundos del final. Si bien pudo tener la última oportunidad el Adesal, no se atendió al crono y la fiesta se torno en amargura para el conjunto anfitrión de esta X Copa de Andalucía.
FICHA TECNICA
32.- ADESAL LA FUENSANTA: Mercedes Fernández, Tatiana Ortiz (1), Laura Castro (8), María Santaella (9), Azahara Barea (1), Neringa Palionyte (4) y Patricia Cabanillas (1) -siete inicial-, María Fernández (5), Adrienn Kovacs (3, 1p), Meriem Ezbide (p.s.), Alba Sánchez y Rocio Valenzuela.
33.- ASISA MALAGA COSTA DEL SOL: Sonora Solano (1), Estefanía Méndez (3, 1p), Marta Santos (7, 2p), Esperanza López (3), Alba Vera (3), Leticia Guerrero (3) y Eugenia González (2) -siete inicial-, Soledad López (5), María José Moreno (4, 1p), Ana Marín (p.s.), Elena Aurioles (1), María Marteache y Estefanía Mesa (1)
ARBITROS: Escobedo Fernández y El Homrani, de Andalucía. Eliminaron por tres exclusiones a Neringa Palionyte (m. 62) por las locales. Excluyeron a Adrienn Kovacs y María Fernández por las locales; y a Leticia Guerrero (2) por las visitantes.
PARCIALES CADA CINCO MINUTOS: 1-2, 4-7, 7-7, 10-11, 13-11, 16-15 -descanso-, 17-17, 18-19, 21-21, 22-22, 26-25, 27-27. Prorroga: 30-31, 32-33.
INCIDENCIAS: Partido correspondiente a la final de la X Copa de Andalucía, disputado en el Pabellón de la Fuensanta ante unos 70 espectadores, con amplia presencia de aficionados malagueños. Tras el final del encuentro se llevo a cabo la entrega de trofeos, acreditando como campeón al Asisa Málaga y como subcampeón al Adesal La Fuensanta, asimismo como a Esperanza López como mejor jugadora y Mercedes Fernández como mejor portera del torneo.

MINUTO90.COM
El Málaga gana en la prórroga al Adesal la Fuensanta (32-33)
La Copa de Andalucía se marcha para la Costa del Sol
     La Final de la X Copa de Andalucía femenina discurrió por cauces de igualdad, sin que ninguno de los protagonistas lograra romperla. El ASISA Málaga Costa del Sol dominó los primeros compases del choque (3-7), lo que motivó el tiempo muerto del entrenador local, Rafa Moreno. A la vuelta de la pausa, el panorama cambió y el Adesal La Fuensanta enlazó un parcial de 4-0 para empatar la contienda. La igualdad se instaló en el juego y en marcador, aunque las cordobesas comenzaron a llevar la iniciativa, lo que les dio una máxima ventaja de tres goles (14-11). La reacción de las costasoleñas no se hizo esperar y los equipos se marcharon al descanso con 16-15 en el luminoso.
     El segundo periodo fue de alternativas constantes. Intensidad y nervios se mezclaban para darle a la final la emoción que verdaderamente se merecía. El ASISA Málaga Costa comenzó a tener el partido de cara al entrar en los minutos finales con una ventaja de dos goles, pero las locales le dieron la vuelta a la situación hasta verse casi con el título en sus manos. Con el reloj a punto de ponerse a cero, Leticia Guerrero empató para las malagueñas (27-27).
     El golpe psicológico pareció afectar a las cordobesas en el tiempo suplementario, más aún después de que las visitantes llevasen la delantera en el marcador. No obstante, las chicas de Rafa Moreno resistieron y se aferraron a sus posibilidades (30-31, al final de la primera parte de la prórroga).
     A 25 segundos para la conclusión, el partido estaba empatado a 32 y la posesión era para el Adesal. Las locales perdieron el balón y el Asisa Málaga Costa del Sol no perdonó en el siguiente ataque (32-33).
     Esperanza López (ASISA Málaga Costa del Sol) y Mercedes Fernández (ADESAL La Fuensanta) fueron elegidas mejor jugadora y portera, respectivamente.
Ficha Técnica
32.- ADESAL LA FUENSANTA: Mercedes Fernández, Tatiana Ortiz (1), Laura Castro (8), María Santaella (9), Azahara Barea (1), Neringa Palionyte (4) y Patricia Cabanillas (1) -siete inicial-, María Fernández (5), Adrienn Kovacs (3, 1p), Meriem Ezbide (p.s.), Alba Sánchez y Rocío Valenzuela.
33.- ASISA MÁLAGA COSTA DEL SOL: Sonora Solano (1), Estefanía Méndez (3, 1p), Marta Santos (7, 2p), Esperanza López (3), Alba Vera (3), Leticia Guerrero (3) y Eugenia González (2) -siete inicial-, Soledad López (5), María José Moreno (4, 1p), Ana Marín (p.s.), Elena Aurioles (1), María Marteache y Estefanía Mesa (1)
ÁRBITROS: Escobedo Fernández y El Homrani, de Andalucía. Eliminaron por tres exclusiones a Neringa Palionyte (m. 62) por las locales. Excluyeron a Adrienn Kovacs y María Fernández por las locales; y a Leticia Guerrero (2) por las visitantes.
PARCIALES CADA CINCO MINUTOS: 1-2, 4-7, 7-7, 10-11, 13-11, 16-15 -descanso-, 17-17, 18-19, 21-21, 22-22, 26-25, 27-27. Prórroga: 30-31, 32-33.

EL CLUB EN LA PRENSA

17/09/2011

MINUTO90.COM

El Adesal luchará ante el Málaga por la corona de la Copa Andalucía.

El Adesal La Fuensanta y el Málaga Costa del Sol, que se impuso al Vícar Goya por 25-22, disputarán la final de la Copa de Andalucía de balonmano femenino. El duelo por el título se disputará el domingo a las 12.00 horas en la IDM La Fuensanta. Las de Rafa Moreno intentarán hacer valer el factor cancha y hacerse con el partido para conseguir con ello el trofeo andaluz en su segunda participación. Para la final sería importante contar con la malagueña Marikilla, que no estuvo en la semifinal del sábado.

Adesal La Fuensanta: Merche, tatiana (2), Patricia (1), maría (2), Laura (2)Neringa (2), Kovacs (11, 4p), -equipo inicial-, Meriem (ps), Rocío (1), Alba, Azahara y Estefanía.

Solúcar: Laura, Elena (2), Marta (5), Ariadna (2), Zuheylen (2), Andrés, raquel (1), -equipo inicial-, Morales (ps), dachenca (1), Cristina (2) y Beatriz (3).
Parciales: 3-3, 4-5, 7-7, 10-8, 12-9, 13-11 (descanso) 13-12, 15-13, 17-14, 17-16, 20-17, 21-18 (final)

Árbitros: Sergio y Francisco Gallardo, de Málaga. Excluyeron a Rocio (2), maría, Neringa y Kovacs por el Adesal y a Ariadna (2), Andrea y Cristina por el Solúcar. descalificaron a Neringa del Adesal.

Incidencias: Jugado en La Fuensanta ante 200 espectadores.





cordoba deporte.com

17-09-2011

El Adesal luchará por el título autonómico.

Las fuensantinas vencieron al Solúcar sevillano (21-18) y se enfrentarán por la Copa de Andalucía al Asisa Málaga.

El Adesal luchará por la X Copa de Andalucía después de eliminar al Solúcar sevillano en la segunda semifinal del torneo, que se disputa este fin de semana en el Pabellón de la Fuensanta. El conjunto cordobés se impuso al cuadro de Sanlúcar la Mayor (21-18) en un partido muy disputado y lleno de imprecisiones por parte de ambos conjuntos y se enfrentará este domingo en la gran final al Asisa Málaga, que dio la sorpresa al eliminar al Vícar Goya (22-25).

Si bien dominaron en el marcador casi en todo momento, las de Rafa Moreno tuvieron que sobreponerse a sus muchas imprecisiones, que también lo fueron para la escuadra sevillana. Así las cosas, el choque transcurrió dentro de una gran igualdad y estuvo disputado, ya que ninguno de los dos equipos consiguió obtener el control y, por ende, encontrar una buena renta en el electrónico.

Los nervios pasaron factura también a los dos conjuntos y el balón no era bien tomado por ninguno de ellos. Al mismo tiempo, las fuensantinas sufrieron demasiado en la primera parte debido a todas las exclusiones que padecieron. De hecho, Laura Castro ya contaba con dos salidas de dos minutos al llegar al descanso. Aun así, el equipo anfitrión consiguió llegar al receso con una mínima ventaja en el tanteador (13-11).

Las fuensantinas deciden en los minutos finales

A la vuelta de vestuarios poco cambió la tónica del partido, que se mantuvo por los mismos derroteros. Muchos nervios y demasiadas imprecisiones por parte de ambos equipos y un resultado que no dejó de presentar una tremenda igualdad en todo momento. Por otro lado, a las locales les pesó además las bajas de Leire Blázquez y María Fernández así como la eliminación con roja directa al inicio del segundo tiempo de Neringa.

El conjunto de Rafa Moreno estuvo excesivamente castigado por las exclusiones y en este caso quedaron sin una de sus mejores jugadoras. No obstante, las cordobesas lograron hacerse poco a poco con el dominio del marcador gracias a los disparos desde los extremos. Fue precisamente en los minutos finales cuando terminaron por decidir el encuentro desde esta zona de la pista para lograr una victoria por 21-18 para alcanzar su segunda final de la Copa de Andalucía.





EL DIA DE CORDOBA

A.G. / CÓRDOBA 17.09.2011

Copa de Andalucía Femenina

El Adesal va a la caza del cetro autonómico.

El conjunto anfitrión se mide al Solúcar y el Vícar y el Málaga juegan la otra semifinal en La Fuensanta.

La Fuensanta acoge entre hoy y mañana la Copa de Andalucía de balonmano femenino.

El Adesal, que es el club organizador, comparte cartel con los otros tres equipos andaluces que forman parte de la División de Honor Plata: el Málaga Costa del Sol, el Vícar Goya y el Solúcar.

La primera semifinal medirá al conjunto costasoleño frente al recién descendido a la categoría de Plata, el Vícar (17:30). Las almerienses son las claras favoritas de esta eliminatoria, a pesar del descenso de la pasada temporada por los problemas económicos. Por su parte, el Málaga Costa del Sol, con un grupo plagado de jóvenes jugadoras malagueñas, intentarán dar la sorpresa.

El vencedor de este choque se medirá en la gran final de mañana (La Fuensanta, 12:00) al ganador de la otra semifinal que jugarán el Adesal con el Solúcar. El conjunto cordobés, que perdió la pasada edición en la final con el Vícar, tratará de dar el do de pecho y agradar ante su afición.

Las cordobesas, que comenzaron la pretemporada a finales de agosto, jugaron la pasada semana su primer test de preparación ante el Fuengirola en el Memorial a Kiko Pastor (18-9).

El técnico cordobés, Rafa Moreno, tiene la base de la plantilla de la pasada temporada, aunque se han incorporado la pivote Leyre Blázquez, la primera línea Laura Castro y la extremo derecha húngara Zsuzsa Kovacs.

Por su parte, el equipo sevillano, entrenado por Pepe Robayo, conserva la parte principal de la plantilla que el año pasado le llevó al ascenso a Plata después de que en el ejercicio 2010-2011 tuviera que renunciar a esa división por razones presupuestarias.

viernes, 16 de septiembre de 2011

EL CLUB EN LA PRENSA

Córdobadeporte.com
16/09/2011
Póker de equipos andaluces buscando el título autonómico.
El Adesal tratará de superar al Solúcar para acceder una final en la que estarán Vícar Goya o Asisa Málaga.
     El Adesal Córdoba persigue como anfitrión conquistar la que sería su primera Copa de Andalucía Femenina, cuya decima edición se pone en juego desde mañana en el Pabellón del Barrio de la Fuensanta. Allí acudirán los mejores conjuntos de la región: ASISA Málaga Costa del Sol y Vícar Goya de Almería, que abren la competición desde las 17:30 horas, y el BM Solúcar de la localidad sevillana de Sanlúcar la Mayor, que es el primer rival de las fuensantinas.
     El póquer de equipos andaluces de la División de Honor Plata se jugara un titulo que supone la antesala del inminente inicio del campeonato liguero el fin de semana del 24 y 25 de septiembre. El Adesal de Rafa Moreno, finalista en la anterior edición del torneo, afronta la cita con la doble responsabilidad de ser el club organizador y tratar de agradar a su público. Mientras, el equipo sevillano, entrenado por Pepe Robayo, conserva la parte principal de la plantilla que el año pasado le llevo al ascenso a Plata, después de que en el ejercicio 2010/2011 tuviera que renunciar a esa división por razones presupuestarias.
     Por su parte, abrirán el torneo el ASISA Málaga Costa y el Vícar Goya. El conjunto costasoleño, otro recién ascendido a Plata, presentara una formación plagada de jugadoras malagueñas y este partido, además, le servirá para estrenar el patrocinio de la empresa aseguradora, con el que ha firmado esta misma semana.
     La formación almeriense, mientras, vive un proceso de reestructuración tras la delicada situación económica que le ha llevado a militar en una categoría inferior esta temporada. No obstante, parte como favorito, al haber logrado la última Copa de Andalucía y como referente del balonmano andaluz en la elite en las últimas campañas.
HORARIOS
Sábado 17 de septiembre:
17.30 h semifinal: ASISA Málaga Costa del Sol - Vícar Goya
19.30 h semifinal: BM Solúcar - Adesal La Fuensanta
Domingo 18 de septiembre:
12.00 h FINAL


Minuto90.com
Antonio Raya    16/09/2011

El Adesal inicia con ambición su lucha por la Copa Andalucía

El Adesal La Fuensanta ya está preparado para luchar por la conquista del primer título de la Copa Andalucía de su historia. Tras una pretemporada de apenas tres semanas, las jugadoras que entrena Rafa Moreno afrontarán este fin de semana sus primeros partidos semioficiales de la campaña. Para las fuensantinas será todo un reto ganar una competición en la que debutaron en mayo de la pasada campaña perdiendo en la final frente al Vícar Goya, un equipo que por entonces acababa de terminar su participación en la División de Honor.



Córdobainformación.com
16/09/2011
El Club Adesal Fuensanta se enfrentará al Solucar en la X Copa Andalucía de Balonmano Femenino.
El delegado de Deportes recibe a las integrantes de este equipo, de cara a la celebración del torneo, que se celebra el próximo fin de semana.
     Los próximos días 17 y 18 de septiembre se celebrará en la Sala de Barrio de la Fuensanta la X Copa Andalucía de Balonmano Femenino, con la participación de los equipos Costa Sol (Málaga), Vícar Goya (Almería), Solúcar (Sevilla) y Adesal Fuensanta (Córdoba).
     El delegado de Deportes de la Diputación de Córdoba, Agustín Palomares, que ha recibido a las integrantes del Club Adesal, ha resaltado que la institución provincial “seguirá colaborando con esta equipación, que hace una labor encomiable tanto para el balonmano femenino como para el deporte base”.
     Agustín Palomares ha deseado que “el torneo se dispute con la mayor deportividad posible y que tenga mucha aceptación”.
     La competición comenzará el sábado a las 17.30 horas, con el enfrentamiento en semifinales del Costa Sol contra el Vícar Goya, y el Solúcar contra el Adesal Fuensanta. El domingo, a las 12.00 horas, tendrá lugar la Final.


 El Desmarque Sevilla
15/09/2011
Córdoba acoge la X Copa de Andalucía femenina.
La X Copa de Andalucía femenina se pone en juego los días 17 y 18 de septiembre en el Pabellón del Barrio de la Fuensanta, Córdoba, donde acudirán los mejores conjuntos de la región: ASISA Málaga Costa del Sol, Vícar Goya (Almería), BM Solúcar (Sanlúcar la Mayor, Sevilla) y Adesal La Fuensanta (Córdoba).
     El póquer de equipos andaluces de la División de Honor Plata se jugará un título que supone la antesala del inminente inicio del campeonato liguero el fin de semana del 24 y 25 de septiembre. Abrirán el torneo, el sábado a partir de las 17.30 horas, el ASISA Málaga Costa y el Vícar Goya. El conjunto costasoleño, recién ascendido a Plata, presentará una formación plagada de jugadoras malagueñas y este partido, además, le servirá para estrenar el patrocinio de la empresa aseguradora, firmado esta misma semana.
     Por su parte, la formación almeriense vive un proceso de reestructuración tras la situación económica que le ha llevado a militar en una categoría inferior esta temporada. No obstante, parte como favorito al haber logrado la última Copa de Andalucía.
     La otra semifinal se disputará a partir de las 19.30 horas y enfrentará al BM Solúcar y a las locales del Adesal La Fuensanta. El equipo sevillano, entrenado por Pepe Robayo, conserva la parte principal de la plantilla que el año pasado le llevó al ascenso a Plata después de que en el ejercicio 2010/2011 tuviera que renunciar a esa división por razones presupuestarias.
     Por otro lado, el Adesal de Rafa Moreno, finalista en la anterior edición del torneo, afronta la cita con la doble responsabilidad de ser el club organizador y tratar de agradar a su público.
     Los ganadores de las semifinales se verán las caras el domingo, a partir de las 12.00 horas, con la ilusión de conquistar la décima Copa de Andalucía femenina.

miércoles, 14 de septiembre de 2011

EL CLUB EN LA PRENSA


Minuto90.com
14/09/2011,- Antonio Raya



EL ADESAL DEBUTARÁ ANTE EL SOLÚCAR EN LA COPA ANDALUCÍA.



    El club Adesal La Fuensanta ya prepara la segunda participación de su historia en la Copa Andalucía femenina de balonmano. Tras medirse en el pasado mes de mayo al Vícar Goya, que por entonces estaba en la División de Honor, ahora jugará como anfitrión en un torneo en el que también estarán el Málaga, el Vícar y el Solúcar, conjuntos todos ellos que en esta campaña militarán, como el Adesal, en la División de Honor Plata femenina.

    Las semifinales se jugarán en la tarde del sábado con los enfrentamientos Málaga-Vícar (17.30 horas) y Adesal-Solúcar (19.30 horas). La final tendrá lugar a las 12.00 horas del domingo. El conjunto que entrena Rafa Moreno intentará conseguir por primera vez esta prestigiosa competición.

    El evento fue presentado en la Diputación de Córdoba, Agustín Palomares, delegado de Juventud y Deportes, que ha recibido a las integrantes del Club Adesal, ha resaltado que la institución provincial “seguirá colaborando con este club, que hace una labor encomiable tanto para el balonmano femenino como para el deporte base”. Palomares ha deseado que “el torneo se dispute con la mayor deportividad posible y que tenga mucha aceptación”.





Puente Genil.es
Diputación Córdoba 14/09/2011

EL CLUB ADESAL FUENSANTA SE ENFRENTARÁ AL SOLUCAR EN LA X COPA ANDALUCÍA DE BALONMANO FEMENINO.

    El delegado de Deportes recibe a las integrantes de este equipo, de cara a la celebración del torneo, que se celebra el próximo fin de semana.
Los próximos días 17 y 18 de septiembre se celebrará en la Sala de Barrio de la Fuensanta la X Copa Andalucía de Balonmano Femenino, con la participación de los equipos Costa Sol (Málaga), Vicar Goya (Almería), Solucar (Sevilla) y Adesal Fuensanta (Córdoba).
    El delegado de Deportes de la Diputación de Córdoba, Agustín Palomares, que ha recibido a las integrantes del Club Adesal, ha resaltado que la institución provincial “seguirá colaborando con esta equipación, que hace una labor encomiable tanto para el balonmano femenino como para el deporte base”.
    Agustín Palomares ha deseado que “el torneo se dispute con la mayor deportividad posible y que tenga mucha aceptación”.
La competición comenzará el sábado a las 17.30 horas, con el enfrentamiento en semifinales del Costa Sol contra el Vicar Goya, y el Solucar contra el Adesal Fuensanta.
   El domingo, a las 12.00 horas, tendrá lugar la Final.


DIARIO CORDOBA 12/09/2011

EL ADESAL TRIUNFA EN EL MEMORIAL KIKO PASTOR.
El equipo sénior del Adesal La Fuensanta venció en la final del Memorial Kiko Pastor tras derrotar en la IDM La Fuensanta al Fuengirola por 19--9. El conjunto que entrena Rafa Moreno ganó con suficiencia en su último torneo amistoso antes de la disputa los días 17 y 18 de la Copa Andalucía en Córdoba. La defensa fue clave en la victoria local de ayer ante su rival malacitano. El primer conjunto del balonmano femenino cordobés intentará conquistar la próxima semana el cetro autonómico tras caer la pasada campaña frente al Vícar.




Córdobadeporte.com 11/09/2011
Rafa Fernández

ADESAL DERROTA EN UN PARTIDO AMISTOSO AL FUENGIROLA (18-9)
Buenos detalles de los nuevos refuerzos fuensantinos en un equipo aún por conjuntarse .
El Adesal La Fuensanta derroto hoy en su primer amistoso de pretemporada, que servía de corolario al I Torneo Nacional de Balonmano Femenino Kiko Pastor, al Fuengirola (18-9). Las pupilas de Rafa Moreno, con muchas imprecisiones en su juego, dominaron con claridad a su rival en un choque en el que las nuevas incorporaciones al equipo, Leyre Blázquez, Laura Castro y Adrien Kovacs, dejaron destellos de calidad.
Jugo Adesal el encuentro, diseñado a solo 25 minutos por tiempo para que el final del torneo no se prolongara en exceso, sin su jugadora franquicia, María Fernández, baja por motivos personales, y sin la lesionada Cristina Santiago. Pero el equipo tomo rápidamente ventajas de dos goles en el marcador, que se mantuvieron hasta el ecuador del periodo (4-2, m. 15). Ambos equipos acusaban la falta de rodaje y de conjunción, con muchísimas perdidas e infracciones en sus ataques.
Poco a poco, con las rápidas salidas al contraataque de una acertada María Santaella, bien secundada por la otra extremo, la húngara Kovacs, el Adesal se fue despegando, aprovechando la espesura ofensiva del Fuengirola, que llego a errar tres penas máximas, dos de ellas detenidas por Mercedes Fernández.
Tras el 9-3 de la primera parte, el cuadro fuensantino dio otro estirón al comienzo del segundo tiempo, que termino de sentenciar el encuentro (13-6, m. 35). La lituana Neringa Palyonite tomo el relevo de sus compañeras en la faceta ofensiva, mientras el equipo malagueño seguía desaprovechando penas máximas pese a cambiar constantemente de lanzadora. Con todo, destaco en el rival Coral Molina, autora de cuatro tantos y con bastante clarividencia en sus acciones personales.
Las cordobesas, ya con la meta suplente Meriem Ezbida en la portería, se fueron a los nueve tantos de diferencia, máxima del partido, que mantendrían con el bocinazo final. En definitiva, un partido que dejo entrever que a Adesal le falta aun tiempo de preparación para llegar a dar su mejor nivel, pero también que con sus nuevas caras el equipo debe ser mas potente esta temporada. El próximo test, la Copa de Andalucía la próxima semana.

FICHA TECNICA
18.- ADESAL LA FUENSANTA: Mercedes Fernandez, Maria Santaella (4), Adrien Kovacs (5, 1p), Leyre Blázquez (3), Tatiana Ortiz, Laura Castro (1) y Neringa Palyonite (4, 1p) -siete inicial-, Meriem Ezbida (ps), Azahara Barea (1p), Nadia Maestre, Sandra Moreno, Alba Sánchez, Rocío Valenzuela y Estefania Gonzalez.
9.- FUENGIROLA: Maria Jose Lamas, Eva Gomez (1), Veronica Muñoz (1), Virginia Cejas (1), Jennifer Cañas, Coral Molina (4) y Mindy Cortes -siete inicial-, Nuria Miranda (ps), Raquel Fernandez (3), Rocio Rojas, Cristina Calmaestra, Lourdes Aragon, Raquel Cortes y Miriam Rodriguez.
ARBITROS: Del Castillo y Ortiz, de Cordoba. Excluyeron a Laura Castro (2) y Leyre Blazquez, por las locales; y a Eva Gomez, Raquel Cortes y Virginia Cejas, por las visitantes.
PARCIALES CADA CINCO MINUTOS: 2-0, 3-1, 4-2, 6-3, 9-3 (descanso), 10-4, 13-6, 16-8, 17-8 y 18-9.
INCIDENCIAS: Encuentro final del I Torneo de Balonmano Femenino Memorial Kiko Pastor, celebrado en el Pabellon de La Fuensanta ante unos 100 espectadores.




Diario Córdoba 11/09/2011
EL ADESAL FEMENINO SE MIDE AL FUENGIROLA EN LA FUENSANTA EN EL MEMORIAL KIKO PASTOR.
EL ADESAL femenino de balonmano se enfrentará al Fuengirola en el Memorial Kiko Pastor que se disputa en La Fuensanta entre ayer y hoy que tras la disputa de 18 encuentros entre clubs andaluces pondrá el colofón con el choque sénior. Se rinde así homenaje a quien fue docente tantos años y ejerció como profesor de educación física y fundador del Adesal.

jueves, 8 de septiembre de 2011

EL CLUB EN LA PRENSA

 
 
balonmano lI Torneo Nacional de Balonmano Femenino Kiko Pastor
El futuro como mejor homenaje
El Adesal La Fuensanta presenta un torneo en memoria de su promotor
F. Merino / El Día de Córdoba.- 08/09/2011
No hay mejor ni más bella manera de honrar la memoria de un ausente que hacer precisamente aquello que él hubiese hecho de haber podido. Asumir un sueño por delegación. Desde mañana y durante todo el fin de semana, las pistas del pabellón de La Fuensanta serán un hervidero en el I Torneo Nacional de Balonmano Adesal. "Habrá muchos niños jugando, como a Kiko Pastor le gustaba", declaró Rafa Moreno, entrenador del Adesal y uno de los más significados herederos del espíritu del que fuera profesor de Salesianos e impulsor del deporte más allá de los muros de este centro escolar. Moreno, que después de un intenso verano ha logrado sacar adelante el proyecto de su equipo femenino en División de Honor Plata, ha trabajado duro junto a Paco Castillo -este curso en el Antequera de la Asobal, después de una larga etapa con la pizarra del BM Pozoblanco- para organizar un campeonato de tres días en las categorías infantil, juvenil, cadete y sénior.
Habrá unas 250 jugadoras para disputar un total de 18 partidos, en los que intervendrán clubes como el Dos Hermanas, el Algeciras, el Mijas, el Puente Genil, el Concepción o el Fuengirola, además del Adesal. La jornada del viernes se abrirá a las 13:00 horas y se prolongará hasta las 20:30, con cinco partidos consecutivos. El sábado el programa contempla nueve enfrentamientos, que se iniciarán a las 9:00 de la mañana y se extenderán durante más de doce horas consecutivas hasta concluir en torno a las 21:30. La jornada dominical, con cuatro partidos más desde las 9:30, tendrá como colofón la entrega de trofeos al filo de las tres.
           "Queremos que este torneo tenga continuidad en el futuro y para eso contamos con el respaldo del IMD y la Diputación, que apuestan por el balonmano femenino", indica Moreno, que ayer contó con los representantes del Instituto Municipal de Deportes, Miguel Reina, y de la Diputación, Agustín Palomares en la presentación del cartel a los medios. Castillo, presidente del Adesal, y Moreno, director técnico, compartieron el acto con varias jugadoras del Adesal y el presidente de la Federación Cordobesa de Balonmano, Nacho del Castillo.
           El torneo tendrá su broche final, antes de la entrega de premios a los equipos de cantera, con la disputa del partido sénior entre el Adesal La Fuensanta y el Fuengirola. Será el primer ensayo par un conjunto que inició su periodo de entrenamientos el 23 de agosto y que afrontará el próximo fin de semana, en Córdoba, la Copa de Andalucía de Balonmano con el Costa del Sol, el Solúcar y el Vícar Goya como adversarios. Después quedará la vuelta de la esquina, el día 24 de septiembre, el arranque de la competición liguera ante el Lanzarote. El futuro es suyo. No parará de jugar. Como hubiera querido Kiko Pastor.

EL CLUB EN LA PRENSA

Adesal homenajeará a Kiko Pastor con el I Trofeo Nacional Femenino.
2011-09-07.- Cordobadeporte.com
Unas 250 deportistas competirán en un evento de infantiles a juveniles y que desembocará en el amistoso entre el senior del club y Dos Hermanas.
El Club Adesal La Fuensanta homenajeara este fin de semana a su fundador y alma mater, Kiko Pastor, con un nuevo evento que hubiera sido muy del gusto del malogrado gestor deportivo. Aprovechando la semana de la Vela de la Fuensanta, que arranca mañana, el I Torneo Nacional de Balonmano Femenino reunirá a mas de 250 deportistas en edad infantil, cadete y juvenil, para acabar con un partido amistoso entre el equipo sénior del club, que milita en la División de Honor Plata, contra el Dos Hermanas.
El Pabellón del barrio cordobés acogerá desde el viernes encuentro de equipos como el mismo club nazareno, Mijas, Fuengirola, Concepción de Madrid, Puente Genil o el mismo Adesal, en lo que pretender ser una fiesta del balonmano, según declaro uno de los organizadores, Rafa Moreno. La pretensión del club es organizar este torneo dentro de sus actividades todos los años.
Moreno ha indicado que sabemos que es el primer año y el primer trofeo, pero nos hace mucha ilusión, sobre todo por a quien trata de homenajear. Queremos que en años sucesivos sea un foco de mayores participantes y mayor calidad, para tener el mejor trofeo también a nivel sénior. Contamos para eso con que es una actividad patrocinada por IMD y Diputación, que vuelve a demostrar la apuesta de Córdoba por el balonmano femenino.
El técnico señalo que como a Kiko Pastor le gustaba, habrá muchos niños jugando. A él lo que le gustaba era la participación y el buen rollo, y esto va a ser una convivencia durante tres días de mucha gente y esos aspectos no van a faltar, comento.
El torneo tendrá como colofón, en la mañana del domingo, el único partido amistoso que tendrá Adesal en su pretemporada, si exceptuamos la Copa de Andalucía, que se disputara el próximo fin de semana en Córdoba. Las pupilas de Rafa Moreno se medirán al Dos Hermanas, de Andaluza, buscando ir perfilando la preparación del equipo para el estreno liguero del 24 de septiembre en Lanzarote.

domingo, 4 de septiembre de 2011

¿POR QUÉ COCINAR LA PASTA "AL DENTE"?




Cuando se van a realizar deportes de larga duración es importante que si se come un plato de pasta, ésta esté "al dente".

Las personas deportistas y quienes practican ejercicio de forma habitual son conscientes de que requieren una ingesta importante de hidratos de carbono en la dieta. Estos nutrientes se van transformando en energía gradualmente en función del esfuerzo físico que se realiza.

Un alimento rico en carbohidratos muy consumido por quienes hacen deporte es la pasta en todas sus variedades -macarrones, espaguetis y similares-.

Sin embargo, para que la pasta sea una fuente excelente de hidratos de carbono, no consiste en cocerla de cualquier forma y comerla; la clave está en adaptar la cocción de la pasta a la actividad física que se va a realizar.

Ejercicios de larga duración

Siempre se ha dicho que la pasta ha de quedar "al dente". Pero, ¿qué quiere decir esto? Se define así a la pasta que está cocida por fuera y en su interior una pequeña parte queda como semicruda, lo que hace que resulte ligeramente dura al masticar. Por ello, algunas personas prefieren tomar la pasta más cocida. No obstante, cuando se hace referencia a la alimentación del deportista, no se trata de cocer la pasta al gusto del comensal. La forma de cocinar la pasta cobra especial importancia cuando ello puede afectar al éxito de la competición.

Para ejercicios de larga duración, como una maratón o una carrera ciclista, conviene tomar la pasta "al dente". Cocinada de esta forma el índice glucémico es bajo y se mantienen más estables los niveles de glucosa. Este índice es una medida que relaciona la cantidad de azúcar que se aumenta en la sangre, en las dos o tres horas posteriores tras tomar alimentos ricos en carbohidratos. Con la pasta "al dente", el propio organismo administra sus reservas y va liberando los hidratos de carbono de la pasta de forma progresiva. En cambio, si la pasta queda demasiado cocida, el índice glucémico es superior y la glucosa llega antes a la sangre. En este caso, si el ejercicio es de larga duración, el deportista puede correr el riesgo de cansarse antes de tiempo o de sufrir una pájara. El inconveniente que presenta la pasta "al dente" es que resulta ligeramente más difícil de digerir que la pasta muy cocida.

¿Cómo se consigue la pasta "al dente"?

Cocer pasta puede parecer un proceso muy sencillo si se compara con otras técnicas de cocinado. Sin embargo, preparar una pasta "al dente" o en su punto requiere unos conocimientos mínimos de cocina o bien aplicar unos trucos muy sencillos.

El proceso ideal para obtener una pasta "al dente" se resume de la siguiente forma: Cada 100 gramos de pasta necesitan un litro de agua para cocinarse, por lo que se ha de calentar en una cazuela la cantidad aproximada de agua. Al agua de cocción, se le añade un chorro de aceite y cuando rompe a hervir, un puñado de sal. En el momento en el que el agua hierve, se añade la pasta y se va removiendo de vez en cuando para que no se apelmace y la pasta quede suelta.

Para detectar que la pasta está "al dente" es necesario sacar de la cazuela una unidad y comprobar si en el interior queda un pequeño hilo de pasta cruda -de color diferente-. Esto se ve de forma muy clara en el caso de los macarrones cuando se parten por la mitad. Este truco también sirve para los espaguetis, aunque para ellos existe otro truco muy curioso. Si se lanza un espagueti contra una pared de baldosas y éste se queda pegado significa que la pasta está "al dente". En ese momento, ya se puede retirar la cazuela del fuego y escurrir la pasta para condimentarla y añadir los ingredientes necesarios.

Dieta de deportista
        En la alimentación del deportista, no se trata de cocer la pasta al gusto del comensal. La forma de cocinar la pasta cobra especial importancia cuando ello puede afectar al éxito de la competición. Para ejercicios de larga duración, como una maratón o una carrera ciclista, conviene tomar la pasta "al dente". Cocinada de esta forma el índice glucémico es bajo y se mantienen más estables los niveles de glucosa. Este índice es una medida que relaciona la cantidad de azúcar que se aumenta en la sangre, en las dos o tres horas posteriores tras tomar alimentos ricos en carbohidratos. Con la pasta "al dente", el propio organismo administra sus reservas y va liberando los hidratos de carbono de la pasta de forma progresiva.

Fuente: Consumer